Uzależnienia
Wiedza o uzależnieniach behawioralnych i substancjalnych — od alkoholizmu, przez uzależnienie od telefonu i gier, po współuzależnienie. Mechanizmy powstawania nałogu, terapia i proces zdrowienia.
Uzależnienia to jedne z najczęstszych i najbardziej destrukcyjnych problemów zdrowia psychicznego. W Polsce ponad 800 tysięcy osób zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, a uzależnienia behawioralne — od smartfona, gier, mediów społecznościowych czy hazardu — stanowią rosnący problem, szczególnie wśród młodych dorosłych.
Co znajdziesz w tej kategorii
Opisujemy zarówno uzależnienia od substancji (alkohol, narkotyki, leki), jak i uzależnienia behawioralne (gry, media społecznościowe, pornografia, hazard). Wyjaśniamy neurobiologiczne mechanizmy nałogu, etapy uzależnienia, proces zdrowienia oraz rolę współuzależnienia. Przedstawiamy metody leczenia o udowodnionej skuteczności — od terapii motywującej, przez CBT, po programy 12 kroków.
Neurobiologia uzależnienia
Współczesna nauka rozumie uzależnienie jako zaburzenie układu nagrody w mózgu. Powtarzająca się stymulacja — niezależnie od tego, czy pochodzi od substancji chemicznej, czy od zachowania (scrollowanie, hazard, gry) — prowadzi do dysregulacji dopaminergicznej: organizm potrzebuje coraz silniejszych bodźców, by osiągnąć ten sam efekt, a jednocześnie traci zdolność odczuwania przyjemności z codziennych aktywności.
Współuzależnienie
Współuzależnienie to wzorzec funkcjonowania, w którym bliska osoba uzależnionego nieświadomie podtrzymuje nałóg — poprzez nadmierną kontrolę, chronienie przed konsekwencjami lub poświęcanie własnych potrzeb. Nie jest oficjalnym rozpoznaniem psychiatrycznym, ale stanowi realny problem kliniczny, który wymaga osobnej pracy terapeutycznej.
Szukasz konkretnego tematu?
Jeśli nie znalazłeś/aś odpowiedzi na swoje pytanie, napisz do nas — chętnie przygotujemy artykuł na interesujący Cię temat.